Door middel van fysieke oefeningen en expressie zetten wij de persoonlijke groei van jongeren in beweging. Hoe meer je leert over jezelf, hoe sterker je in het leven staat. Emoties, gedachtes en gebeurtenissen kunnen grote impact hebben op ons leven, maar wie leert ons dit te dragen? Wij zijn er voor jou.
Tijdens onze trainingen gaan wij aan de slag met fysieke oefeningen die ons direct inzichten geven en iets zeggen over hoe jij met bepaalde gevoelens en situaties omgaat. Door dit bewustzijn te creëren en kennis hierover te delen maken we de eerste stap in dit waardevolle leerproces. Emotioneel en mentaal weerbaar worden is dan ook ons ultieme doel. Iedereen kan het, zodra je je emoties doorvoelt. Durf jij te voelen?