Feel to Heal | Expressief bewegen

Ontdek de kracht van expressief bewegen!

Volg ons op Instagram om op de hoogte te blijven van komende events en cursussen.

Expressief bewegen

Wij, Romy en Aschra, geloven sterk in de kracht van expressie. In 2022 zijn we beiden afgestudeerd aan de Hogeschool voor de Kunsten Utrecht als docent theater/theatermaker. Onze passie voor het vak, gecombineerd met onze interesse in persoonlijke ontwikkeling en heling, bracht ons in 2021 samen als een coachend duo. Na ruime ervaring te hebben opgedaan met diverse doelgroepen en werkvormen, richten we ons nu op waar onze ware kracht ligt: Expressief bewegen.

Expressief bewegen is een vorm van lichamelijke expressie waarbij emoties, gedachten en innerlijke ervaringen worden geuit door middel van beweging. Het draait niet om dans of technische perfectie, maar om het vrij laten stromen van gevoelens via het lichaam. Deze vorm van beweging helpt om stress te verlichten, het zelfbewustzijn te vergroten en emoties op een natuurlijke manier te verwerken. Spanning loslaten, gevoelens toelaten. Daar ligt de kracht van heling, zelfbewustzijn en groei!

Oprichter & coach

Romy Kwaks

Tijdens mijn studie aan de Hogeschool voor de Kunsten Utrecht ontdekte ik mijn passie voor de verbinding tussen expressie en persoonlijke ontwikkeling. Ik leerde echt te luisteren naar mijn lichaam en een diepere verbinding met mezelf aan te gaan. Deze krachtige vorm van groei gun ik iedereen! Om deze brug te slaan, heb ik na mijn afstuderen aan de HKU een coachopleiding gevolgd.

Tijdens deze opleiding ontdekte ik hoe geest en lichaam onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Het is essentieel om op een lichaamsgerichte manier dieper met jezelf te verbinden, minder in je hoofd en meer in je lichaam te zijn. Ons lichaam geeft ons waardevolle signalen, als we leren luisteren. Want wanneer je echt in contact staat met jezelf, ontstaat er ruimte voor groei.

Ik begeleid je graag in dit proces.

Oprichter & coach

Aschra van der Woude

Het in contact komen met je gevoelswereld en jezelf beter leren kennen vormt de basis van een bezield en gelukkig leven. Mijn grootste passie is het onderzoeken van de menselijke psyche, zowel die van mezelf als van anderen. Ik ben gefascineerd door wat er onder gedrag schuilgaat en hoe we onszelf daarin kunnen ondersteunen. Het toelaten, verwerken én uiten van emoties is essentieel voor zowel fysieke als mentale gezondheid.

Ik voel een diepe missie om bij te dragen aan dit proces en begeleid je hier graag in. Tijdens mijn opleiding tot holistisch therapeut heb ik geleerd hoe alles met elkaar verbonden is en hoe het lichaam een sleutelrol speelt in het verbinden met je gevoel.

Aankomende cursussen binnenkort online!

Samenwerken? Wij gaan graag in gesprek!