Feel to Heal | Expressief bewegen
Expressief bewegen
Wij, Romy en Aschra, geloven sterk in de kracht van expressie. In 2022 zijn we beiden afgestudeerd aan de Hogeschool voor de Kunsten Utrecht als docent theater/theatermaker. Onze passie voor het vak, gecombineerd met onze interesse in persoonlijke ontwikkeling en heling, bracht ons in 2021 samen als een coachend duo. Na ruime ervaring te hebben opgedaan met diverse doelgroepen en werkvormen, richten we ons nu op waar onze ware kracht ligt: Expressief bewegen.
Expressief bewegen is een vorm van lichamelijke expressie waarbij emoties, gedachten en innerlijke ervaringen worden geuit door middel van beweging. Het draait niet om dans of technische perfectie, maar om het vrij laten stromen van gevoelens via het lichaam. Deze vorm van beweging helpt om stress te verlichten, het zelfbewustzijn te vergroten en emoties op een natuurlijke manier te verwerken. Spanning loslaten, gevoelens toelaten. Daar ligt de kracht van heling, zelfbewustzijn en groei!